老年痴呆症的活动和锻炼
概要
照顾者与老年痴呆症的人可以进行许多适当的活动。在家里和外面的活动可能带来的快乐和自尊。痴呆症患者也可以做一些简单的事情，运动能能给老年痴呆症的人带来健康及益处，但需要注意的，运动要根据患者的病情进展来定，避免发现危险。
生活中的每一天，有很多东西给我们提供目标和快乐。患老年痴呆症的人仍然需要一个良好的生活质量，但如果没有从家庭和照顾者给他们提供帮助，要达到这个目的也是很困难的。有许多方法来实现和与老年痴呆症的人提供适当的活动。
条件允许的情况下进行运动可以带来以下几点好处：
1.弥补失去的能力
2.促进自尊
3.维护剩余的能力
4.改进的心情
5.好的睡眠
6.减少便秘的可能性
7.减少跌倒的风险由于改进的力量和平衡
8.相关的智力下降，疾病减少率
9.改进的行为，如降低率徘徊，咒骂和积极行动
如果选择适合老年痴呆症的患者的活动？
首先我们需要了解老年痴呆症的人以前的生活方式，工作的历史，爱好，娱乐和社会的经验，过去的旅行经验和重大生活事件。
不要过度刺激患老年痴呆症的人。选择性郊游。避免人群、及强烈的运动和噪声。根据以前的爱好和现在的身体情况及病情也选择适当的活动为宜。
利用患者目前还能做的事情，浇花、洗衣服或浇水，扫扫地。这也让他们觉得自己还助于家庭，自己还有用，不管所做的事情大小，都要鼓励他们，让他们觉得有存在的价值，生活中也能找到成就感。
再则例如散步也是一项全身运动，在家人的陪伴下，也是非常安全的。参加适当的活动，可以帮助老年痴呆症的人达到目的和乐趣，愉悦的心情对患者的康复有着很重要的作用，运动时我们不断鼓励，增加他们的信心，促使他们勇敢地顺利地完成整套运动训练，让他们能够体验生活,重建自信心,获得满足感。
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